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森脇マジックでテクニックを身につけろ!

2012年04月26日 15:15

ゴールデンウィークまでスキー場はオープンしていますが…

本当に本当のシーズン終盤に、あの有名トレーナー森脇俊文氏を招いて

興味深いクリニックを開催します!



森脇マジックでテクニックを身につけろ!
~自分の身体を知って、潜在能力を引き出そう~


日時:5/4(金)

時間:9:00~15:00 スキーとコンディショニング

定員:先着10名

参加費:6000円

参加方法:スポートピアに予約(ただし、状況により当日参加可)
電話:0167-22-1935 メール:sp-topia-furano@voice.ocn.ne.jp

井山敬介のトレーナー森脇俊文氏の指導の下、より機能的に動けるようにトレーニングし、スキーによる身体の不具合の起こるメカニズムと対処法を知ることによって、より安全に、効率的にスキー技術を向上させることが期待できる。

具体的内容:
1 スキーヤーなら知っておくべき股関節の筋トレ&ストレッチ
2 オフトレに有効な体幹トレーニング
3 スキーにおける腰痛のメカニズム紹介(対処法も紹介)
4 スキーにおける膝痛のメカニズム紹介(対処法も紹介)
5 ストレッチポールによるアライメントの修正とスキーテクニックへの関連性の紹介

 

先着10名様!既にお申込みが入ってきています!
お申込み・詳細はスポートピアにお問い合わせ下さい。

今シーズンの締めくくりに、そして来シーズンに向けてのトレーニングにぜひ参加してみませんか?

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